Proceso de Terapia
Conoce las diferentes etapas del proceso terapéutico, desde la evaluación inicial hasta la alta terapéutica. Este recorrido te guiará a través de un camino estructurado y personalizado, diseñado para ayudarte a comprender tu situación, establecer objetivos claros y alcanzar un bienestar duradero. Acompañado en cada paso, te proporciono las herramientas necesarias para superar tus desafíos y lograr un cambio positivo en tu vida.
1. Assessment
During the initial sessions (typically 1 to 3), the focus will be on a comprehensive assessment. This phase is essential for gaining a deep understanding of your unique situation. Building a strong therapeutic relationship is key to our work, and I prioritize creating a collaborative, supportive environment from the very beginning.
2.Formulation and Setting Objectives
Once the assessment phase is completed, a session will be devoted to explaining what is going on with you. Here, I will present you with a working hypothesis, i.e. an integrated understanding of the factors contributing to your discomfort. Together, we will set clear and achievable therapeutic goals. This stage is essential for you to understand the way forward and feel involved in your improvement process.
3. Intervención
Las siguientes sesiones se dedican a la intervención. En función de los objetivos establecidos, emplearé diversas técnicas terapéuticas adaptadas a tus necesidades específicas. La cantidad de sesiones en esta etapa varía dependiendo de la problemática a tratar. Aquí se busca dotarte de herramientas y estrategias para manejar tus dificultades y promover un cambio positivo.
4. Alta Terapéutica
Finalmente, cuando los objetivos han sido alcanzados, se procede a dar el alta terapéutica. Esta última fase se centra en consolidar los progresos realizados y prepararte para que continúes aplicando lo aprendido en tu vida diaria. Me aseguro de que te sientas capaz para mantener tu bienestar a largo plazo.
