Proceso de Terapia
Conoce las diferentes etapas del proceso terapéutico, desde la evaluación inicial hasta la alta terapéutica. Este recorrido te guiará a través de un camino estructurado y personalizado, diseñado para ayudarte a comprender tu situación, establecer objetivos claros y alcanzar un bienestar duradero. Acompañado en cada paso, te proporciono las herramientas necesarias para superar tus desafíos y lograr un cambio positivo en tu vida.
1. Evaluación
En las primeras sesiones (de 1 a 3), el foco está en la evaluación. Este es un momento crucial para conocer y comprender en profundidad tu situación. Durante estas sesiones, realizaremos una serie de entrevistas y posiblemente algunas pruebas o cuestionarios para obtener un panorama claro de tus problemas y preocupaciones. Es fundamental crear un equipo por ello me esfuerzo para que así sea.
2. Formulación y Establecimiento de Objetivos
Una vez finalizada la fase de evaluación, se dedicará una sesión a explicar lo que te ocurre. Aquí, te presentaré una hipótesis de trabajo, es decir, una comprensión integrada de los factores que contribuyen a tu malestar. Juntos, estableceremos objetivos de trabajo claros y alcanzables. Esta etapa es esencial para que entiendas el camino a seguir y se sientas involucrado en tu proceso de mejora.
3. Intervención
Las siguientes sesiones se dedican a la intervención. En función de los objetivos establecidos, emplearé diversas técnicas terapéuticas adaptadas a tus necesidades específicas. La cantidad de sesiones en esta etapa varía dependiendo de la problemática a tratar. Aquí se busca dotarte de herramientas y estrategias para manejar tus dificultades y promover un cambio positivo.
4. Alta Terapéutica
Finalmente, cuando los objetivos han sido alcanzados, se procede a dar el alta terapéutica. Esta última fase se centra en consolidar los progresos realizados y prepararte para que continúes aplicando lo aprendido en tu vida diaria. Me aseguro de que te sientas capaz para mantener tu bienestar a largo plazo.
