Terapia Adultos en Valencia y Online
La vida trae consigo una serie de desafíos únicos. A través de la terapia conmigo, puedes encontrar formas de manejar estos problemas de manera efectiva y mejorar tu calidad de vida. En nuestras sesiones, te brindo un espacio seguro, confidencial y libre de juicios, donde puedes explorar y enfrentar los desafíos que la vida te presenta. Juntos, trabajaremos para identificar las áreas que necesitan atención, y te acompañaré en el proceso de encontrar equilibrio, fortaleciendo tus recursos internos para que puedas mejorar tu bienestar emocional y disfrutar de una vida más plena y satisfactoria.
Algunas de las problemáticas más comunes que abordo en terapia incluyen:
Depresión
Ansiedad
Trastorno de Ansiedad Generalizada, Ataques de Pánico, Fobias, Ansiedad social.
Estrés crónico, estrés laboral, estrés postraumático (TEPT).
Estrés
Trastorno depresivo mayor, distimia, depresión estacional.
Trastorno de Conducta Alimentaria (TCA)
Anorexia, Bulimia, Trastorno por Atracón.
Insomnio, Trastornos del Sueño Relacionados con la Ansiedad.
Trastornos del sueño
Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
Pensamientos obsesivos, comportamientos compulsivos.
Adicción a sustancias, adicción al trabajo, adicción a la tecnología.
Adicción
Regulación emocional
Enfado patologico, control de ira, impulsividad, vergüenza, culpa, habilidades emocionales.
Duelo
Procesos de duelo, pérdida de seres queridos, duelo patológico.
Autoestima
Baja autoestima, autocrítica excesiva.
Crisis vitales
Dificultades en transiciones de vida (divorcio, cambios laborales), proposito vital.
Dolor crónico
Manejo del dolor crónico.
Problemas de sexualidad
Disfunción sexual, baja líbido, problemas de erección y eyaculación, ansiedad sexual, intimidad
Perfeccionismo
Problemas relacionados con el perfeccionismo, rendimiento, autoexigencia extrema.
Habilidades sociales
Asertividad y comunicación efectiva.
Problemas de apuestas e impulsividad.
